calisthenics

Home / calisthenics

Calisthenics: beweegt iedereen

Calisthenics is trainen met eigen lichaamsgewicht. Geen halters en gewichten dus: je trekt, duwt en draagt je eigen lichaam. Door veel verschillende oefeningen met lichaamsgewicht te combineren, kun je iedere spiergroep uiteindelijk aanspreken. Calisthenics oefeningen kunnen heel eenvoudig zijn, maar ze kunnen er ook zeker heel indrukwekkend uitzien.

Voordelen van Calisthenics:
– sporten voor iedereen bereikbaar gemaakt.
– sporten en bewegen op eigen niveau naar vermogen.
– sporten inzetten als binding voor buurtbewoners.

Jouw wijk ook in beweging?

Bekijk onze catalogus en bespreek met ons jouw wensen.

Neem contact op.